Master Class Tennis

Nos Master Classes

🎾 Notre concept

Les Master Class Tennis sont des séances intensives et thématiques, organisées en petits groupes (5 joueurs maximum), spécialement conçues pour les joueurs passionnés souhaitant progresser rapidement, efficacement et durablement.

Chaque session est construite autour d’un objectif technique ou tactique précis, avec une approche claire, structurée et directement applicable en situation de match.
L’objectif : comprendre, corriger et intégrer les bons automatismes pour élever son niveau de jeu.

⏱️ Notre format

📅 Samedi soir : 20h – 21h & 21h – 22h

⏱️ Durée : 1 heure intensive
👥 Groupe limité : 5 joueurs maximum
🎾 Surface : Courts en terre battue qualité “Roland-Garros”, couverts en hiver
🗣️ Langues : Français & Anglais

💰 Tarifs : 32 € – Membres Asia Paris Tennis  / 48 € – Non-membres

🎾 Notre coach

Ancien joueur classé Top 25 en Irlande, Jacques Ferrandez est reconnu pour son jeu solide, sa lecture fine du tennis et surtout pour sa pédagogie claire, exigeante et orientée résultats.

Aujourd'hui, il accompagne les joueurs amateurs et compétiteurs dans leur progression technique et tactique, avec une approche moderne, accessible et efficace.

👤 Pour qui ?

✔ Joueurs adultes passionnés
✔ Niveau débutant à compétitif
✔ Joueurs souhaitant corriger ou améliorer un coup précis
✔ Joueurs désireux de mieux comprendre le jeu et progresser en match

Notre Approche Pédagogique

& Nos Programmes

1️⃣ FOREHAND – STABILITY & CONSISTENCY

Coup droit – Gestes & Hauteur de balle

Objectif : régularité, sécurité, contrôle du point

👉 Travail :

• trajectoires hautes

• zone de sécurité au-dessus du filet

• placement et relâchement

2️⃣ FOREHAND – POWER & PRECISION

Coup droit – Lift, puissance & précision

Objectif : accélérer sans perdre le contrôle

👉 Travail :

• transfert d’énergie

• lift moderne

• frappe en zone cible

3️⃣ BACKHAND – STABILITY & CONSISTENCY

Revers – Gestes & hauteur de balle

Objectif : fiabilité du revers en match

👉 Travail :

• timing

• équilibre

• revers croisé de sécurité

4️⃣ BACKHAND – POWER & OFFENSE

Revers – Lift, puissance & précision

Objectif : transformer le revers en arme

👉 Travail :

• accélération liftée

• prise de balle plus précoce

• variations de zones

5️⃣ VOLLEYS – FUNDAMENTALS

Volées – Prise marteau & stabilité

Objectif : solidité au filet

👉 Travail :

• prise marteau

• posture

• volée simple et efficace

6️⃣ VOLLEYS – MOVEMENT & FINISHING

Volées – déplacements & fin de point

Objectif : finir les points au filet

👉 Travail :

• petit pas d’ajustement

• lecture de trajectoire

• enchaînement volée / smash

7️⃣ SERVE – TECHNIQUE & TOSS

Service – Gestes & lancer de balle

Objectif : régularité et confiance au service

👉 Travail :

• régularité au lancer

• coordination bras / jambes

• rythme fluide

8️⃣ SERVE – VARIATIONS & EFFECTS

Service – À plat, slicé et lifté

Objectif : varier pour surprendre l'adversaire

👉 Travail :

• lancers

• effets

• schémas service + 1

9️⃣ SLICE BACKHAND – CONTROL & VARIATION

Revers coupé – Gestes & prise marteau

Objectif : neutraliser & casser le rythme de l’adversaire

👉 Travail :

• toucher de balle

• trajectoires basses

• défense / attaque

🔟 SLICE BACKHAND – MOVEMENT & PRECISION

Revers coupé – Déplacements & précision

Objectif : jouer juste sous pression

👉 Travail :

• replacement

• jeu court / long

• précision tactique

🧠 BONUS — TACTICS & MATCH INTELLIGENCE

Tactique & intelligence de jeu (Jouer Smart)

Comment gagner plus de matchs sans jouer plus fort 

👉 Thèmes :

• choisir la bonne zone

• construire le point

• gérer les moments clés

• jouer selon son profil

🎾 Approche Pédagogique Globale (logique de progression)

👉 Principe :

Nous travaillons contrôle → puissance → jeu vers l’avant → service → variations → tactique

Chaque Master Class = 1 thème clair + 1 objectif mesurable

Nos Séances

🎾 Asia Paris Tennis – Master Class Coup Droit

👱‍♂️ Coach : Jacques Ferrandez – Ex Top 25 Irlande

Forehand Masterclass – Key Coaching Points

Lors de cette séance, nous avons travaillé sur les fondamentaux d’un coup droit moderne, solide et efficace, en mettant l’accent sur la régularité, la prise d’effet et la fluidité du geste.

1️⃣ Trouver la bonne prise de raquette

La prise Semi-Western
Nous avons commencé par vérifier que chaque joueur utilisait la prise semi-western, aujourd’hui la référence pour générer puissance et lift.
Cette prise permet de passer la balle plus facilement au-dessus du filet avec un topspin lourd et sécurisé.

Exercice simple pour la trouver
Posez la raquette au sol et ramassez-la naturellement.
Le “V” formé par le pouce et l’index doit se placer naturellement sur le manche.
La peau entre le pouce et l’index doit reposer parfaitement sur le grip.

Conseil clé – Restez relâché
Le point le plus important : ne jamais serrer la raquette.
Une prise trop ferme bloque le poignet, crée des tensions dans le bras et tue complètement la vitesse de tête de raquette.
👉 Zéro crispation, priorité au relâchement.

2️⃣ Le geste : le swing en « C »

Préparation et rotation
Avant même de penser à frapper, il faut tourner les épaules de profil, de façon à ce que l’adversaire ne voie qu’une épaule.
Cette rotation permet d’utiliser tout le corps (jambes, bassin, tronc) et pas uniquement le bras.

Grand armé, fluide et relâché
Nous avons travaillé un armé long et ample, en dessinant une trajectoire en forme de « C ».
La raquette doit être emmenée vers l’arrière du court dans un mouvement continu et détendu.

Règle des cordes
Pendant la préparation, les cordes doivent pointer vers le sol.
Cela permet à la raquette de passer sous la balle, condition essentielle pour créer une trajectoire de bas en haut, génératrice de lift et de régularité.

3️⃣ Final essentiel : finir haut et accompagner la balle

Le geste ne s’arrête pas à l’impact.
👉 La finition est déterminante.

La raquette doit finir haut au-dessus de l’épaule opposée (épaule gauche pour les droitiers).
Une finition haute et un swing long permettent de traverser la balle, de sécuriser le passage du filet et de gagner en contrôle.

🎯 Objectif de la séance

✔ Plus de relâchement
✔ Un geste moderne et fluide
✔ Plus de lift, de sécurité et de régularité en match

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